A Vitamina D é um pró-hormônio produzido a partir da ação do raio ultravioleta B na pele e mostra-se vital para o pleno funcionamento da fisiologia humana. Em nosso corpo, tem papel importante na constituição dos ossos, já que é responsável pela absorção do cálcio.
Além disso, ela também auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, cardiovascular, prevenção e tratamento da Diabetes, da Hipertensão Arterial e até mesmo do câncer.
A vitamina também interage diretamente na regulação da liberação de hormônios da paratireoide, como por exemplo o paratormônio, que reabsorve o tecido ósseo. Outra contribuição comprovada da vitamina D está nas funções dos músculos, fortalecendo-os e reduzindo o risco de queda em indivíduos mais velhos. Siga o canal e terá muitas informações importantes para o seu bem-estar.